Online coaching
EI DIN SOMMER
Sommeren du vil føle deg sterk, trygg og energirik!
Meld deg på nå og SPAR oppstartsavgiften!
Testimonials
Møt kvinner som har transformert sin sommer
Derfor er dette programmet for deg:
Vil du gå sommeren i møte med mer energi, sterkere kropp og selvtillit i det du har på deg?
Er du lei av å føle at du gjemmer deg i store klær og vil kunne nyte sommeren uten å bekymre deg for kroppen din?
Ønsker du en plan som faktisk fungerer i din travle hverdag – uten ekstreme dietter eller timevis på treningssenteret?
Da er “Ei Din Sommer” laget for deg!
Er du klar for å gjøre sommeren 2025 til DIN sommer?
Plassene fylles raskt! Sikre din plass i dag!
Min reise
Se hvordan jeg forandret mitt liv!
Online Coaching
En sniktitt på hva du får i programmet!
Om oss
Team Inger Marie
Hos Team Inger Marie handler det om å hjelpe deg med å finne en sunn balanse som fungerer i hverdagen.
Vi er et team med dyktige fagfolk innen trening, kosthold og støtte, som brenner for å lage løsninger som passer akkurat for deg. Med Inger Marie i spissen – som selv har gått ned 30 kg og vet hva det vil si å gjøre varige endringer – jobber vi sammen for å gi deg den støtten og motivasjonen du trenger.
Vårt mål er å gjøre reisen din enklere, inspirerende og full av små seire som til slutt gir store resultater.
Vi tror på bærekraftige løsninger og små skritt som leder til store endringer. Sammen kan vi nå målene dine!
Inger Marie
Tove
Daniel
Andrine
Christina
The Process
Veien videre
Du er her
Meld deg opp og del dine mål
Fyll ut skjemaet øverst på nettsiden og fortell meg hva dine mål er.
Vent på å bli kontaktet
Vi skreddersyr reisen din
Start din nye livsstilsreise
De siste detaljene
Ja, du kan absolutt trene hjemme! Jeg tilpasser treningsplanen din slik at de passer perfekt til din livsstil og tilgjengelig utstyr du måtte ha. Enten du har et fullt utstyrt hjemmegym eller bare kroppen din, vil du få effektive og motiverende treningsøkter.
Treningsfrekvensen vil variere avhengig av dine mål, nåværende nivå og tidsplan. Generelt anbefaler jeg å trene alt fra 2-5 ganger i uken for å oppnå best mulig fremgang. Jeg vil hjelpe deg med å lage en plan som er realistisk og tilpasset din livsstil.
Ja, du vil ha tilgang til en app som gir deg en omfattende oversikt over din fremgang. Her kan du spore alle øvelsene dine, se utviklingen din i sanntid og få innsikt i hvordan du gjør det. Jeg vil også følge med og justere planen din etter behov.
Absolutt. Jeg lager måltidsplaner som tar hensyn til eventuelle kostholdsrestriksjoner eller preferanser du måtte ha. Enten du har allergier, familie, følger en spesifikk diett, eller har andre behov, vil jeg sørge for at matplanen din passer perfekt for deg.
Jeg kombinerer personlig erfaring med en omfattende forståelse av både trening og kosthold for å tilby en unik og helhetlig tilnærming. Jeg har selv gjennomgått en betydelig livsstilsforandring og vet hvordan det føles å balansere trening, kosthold og hverdagsliv. Dette gir meg en dyp empati og innsikt som gjør at jeg kan tilpasse programmene akkurat etter dine behov. På toppen av dette har jeg også et stort fokus på mental trening, som er essensielt for å lykkes i en livsstils endring.
Personlig tilpasset mat- og treningsplan – tilpasset DIN hverdag, enten du trener hjemme eller på senter.
Effektive, korte treningsøkter – så du får resultater uten å bruke hele dagen på trening.
Lekre måltider hele familien kan spise – ingen restriksjoner eller mat du hater.
Ukentlig oppfølging – vi er med deg hele veien, så du slipper å føle deg alene.
Direkte chat-support – så du får svar på spørsmålene dine når du trenger det.
Tilgang til ressurser og en støttende community – du vil aldri føle at du står alene på denne reisen.