Inger Marie Mjøs

Online Coaching

Ingen mål er for store!

Klient

transformasjoner

1

Fyll ut kontaktskjemaet

Start dine reise nå: Fyll ut skjema og gjør deg klar!

2

Du blir kontaktet

Etter du har sendt inn skjema vil min assistent, Daniel, komme med rask tilbakemelding og veiledning for de neste stegene.

3

Start din reise

Når vi kommer i kontakt kan du se frem til en spennende vei mot dine mål.

Hva får du?

Treningsplaner laget for deg

Designet for å passe inn i en travel hverdag, og for å hjelpe deg å nå dine mål.

Din egen kostholdsplan

Inviduelt tilpasset matplan som er satt opp for å passe en langvarig livsstilsendring. INGEN nei mat!

Sammen sporer vi din fremgang

Hold kontakten med ukentlige checkins, hvor du enkelt logger alt i appen min.

Løpende kommunikasjon

Vi er på denne reisen sammen, jeg vil være her for deg på hvert steg i prosessen!

Treningsplaner laget for deg

Designet for å passe inn i en travel hverdag, og for å hjelpe deg å nå dine mål.

Din egen kostholdsplan

Inviduelt tilpasset matplan som er satt opp for å passe en langvarig livsstilsendring. INGEN nei mat!

Sammen sporer vi din fremgang

Hold kontakten med ukentlige checkins, hvor du enkelt logger alt i appen min.

Løpende kommunikasjon

Vi er på denne reisen sammen, jeg vil være her for deg på hvert steg i prosessen!

En demo av coaching-appen, som viser funksjoner.
The coach is standing outdoors, smiling.

Hvorfor velge

Online Coaching?

Hei, jeg er Inger Marie, din personlige veileder og støtte på din reise mot en sunnere og mer harmonisk livsstil. Med en solid bakgrunn som personlig trener, har jeg opparbeidet dyptgående kunnskap og ferdigheter som gjør meg godt rustet til å lede deg gjennom din reise mot livsstilsendring. Jeg er overbevist om at å nå dine helsemål ikke nødvendigvis må innebære ekstreme eller utmattende tiltak. Min tilnærming er utviklet for å imøtekomme behovene til de som søker en balansert livsstil, og mitt oppdrag er å gjøre fitness oppnåelig og tilgjengelig for enhver. Gjennom en helhetlig metode som inkluderer ernæring, stressmestring, og fysisk aktivitet, legger jeg vekt på bærekraft og enkelhet.

Jeg har hatt privilegiet av å veilede mange kvinner, særlig mødre, til å omfavne gleden ved å håndtere en travel hverdag med en sunn diett og regelmessig aktivitet. Min egen reise, der jeg selv ble mor og lyktes med å gå ned 30 kg, har gitt meg innsikt i betydningen av en balansert livsstil og veien til varige, positive endringer. Jeg deler gjerne mine kunnskaper om ernæring, effektive metoder for stressmestring, og tilpasningsdyktige treningsplaner som gjør livsstilsendring både bærekraftig og gledesfylt. Ditt første skritt mot en sunnere og mer balansert tilværelse begynner her, med meg som din dedikerte guide.

The coach is holding her dog in the air.
The coach is posing for a dramatic picture, outdoors.
Start nå